白癜风是一种由于缺乏色素而造成的慢性皮肤病，白癜风的诱因有很多，该病的发生对患者而言是痛苦不堪的，此病最大的特点就是扩散，是一种慢性病，就是需要长时间的进行治疗，而且在治疗的同时，还应该注重日常保健，对白癜风患者来说，最重要的日常保健就是他们的饮食了。下面由白癜风专家来介绍一下白癜风的饮食该吃那些。

　　白癜风的饮食该吃哪些?

　　1、要多补充微量元素，比如维生素C对白癜风患者的身体特别好。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如番茄、柑橘、柚子、弥核桃等。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

　　2、另外，铜也是对患者比较好的一种微量元素，可以促进黑色素的生长。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　白癜风患者要注意什么？

　　1.在饮食方面，以清淡为主。要多吃蔬菜及水果（维生素a/b类、黑色素类）不能吃刺激性食物，如海鲜、辣椒等等。

　　2.在卫生方面，要定时更换衣服，床单，洗澡、洗头、洗脚、剪指甲，以免细菌增多导致白斑感染。

　　3.在生活中，要禁烟禁酒；多运动能让皮肤排汗通畅，排除毒素；多散步，出去透透气，呼吸新鲜空气，有利于提高自身免疫力；避免外伤发生，一旦发生要及时处理，以免患处发生感染；外出游玩要避免暴晒、防止紫外线照射，以免白斑晒伤以及扩散等等。

　　温馨提示：以上内容便是专家对这一问题的相信介绍，白癜风患者的饮食也非常简单，相信大家都已经看明白了，患者不要小看日常饮食，饮食对白癜风治疗有很大的帮助。更多关于怎么治疗白癜风才能好的快方面的问题可以直接咨询在线专家，电话热线：028-87788834。