白癜风一年四季都有病发的，但春夏是最多的，其次是秋，最后是冬。但有的患者就只知道春夏两季会出现白癜风，因为对于秋季，是完全忽略的。在这里最后强调一遍，希望患者们能够记清楚。白癜风在一年四季都会发病。那么我们要怎么在秋季，预防白癜风呢?

　　加强训练，增强抵抗力

　　现在的中老年人都有跳广场舞的习惯，早上也有晚上也有。反而是年轻人，一天到晚待在办公室不说，运动也是很少见到的。不锻炼会使我们陷入身体弱，常出现一些小病小痛的情况，所以为了我们的身体健康，为了防止我们出现重大疾病，加强锻炼是必须的。

　　放松心境，确保足够的睡觉

　　现在的人都是一到上班就困成狗，一到下班就精神百倍。在加上人们的压力大，不仅养活自己，还要买车买房等，导致有的人一到晚上就东想西想，心情烦躁更加的睡不着睡不好。没有睡好觉，会导致身体过于疲惫，影响到内分泌，阻止黑色素细胞的正常功用。

　　防止长时间晒太阳《《《《点击阅读：得了白癜风后，生活中哪些东西要改变？

　　话说，你知道夏季为什么这么多人会出现白癜风吗?这是因为白癜风的病因中，有一个是因为暴晒。阳光太强的话会导致黑色素细胞进行正常功用的中心产物堆积过多，这些具有毒性的、不能被及时排出体外的物质反过来伤害黑色素细胞，阻止黑色素的生成。这就是夏季高发的一个原因，但秋季的时候，这个情况就会有所缓解，但也不是说不可能，所以在平时，还是应该做好防晒措施。

　　温馨提示：从以上三个方面就是关于防止白癜风出现的方面了，当然，在生活中我们要注意的，并不止这三个，还有很多很多，因此我们要时刻在生活中注意，养成良好的习惯，才不会被疾病找上门。