其实扩散很多疾病都是有的，就连一个小小的感冒，也是有的。因此白癜风患者们可不要太担心，只要科学的治疗加上精心护理，距离告别白癜风可就不远了。白癜风虽然早期白斑非常少，但是出现扩散后会开始蔓延，白斑一点点开始扩大。那么避免寻常型白癜风扩散该怎么做呢?

　　1、注意皮肤护理

　　在日常生活中，第二在发感冒是不是好的就更慢了呢。白癜风也是同样的，所以在患上白癜风以后需要做好护理来缓解病情，避免扩散，比如在平时要保护好皮肤不要受到外伤感染，要避免在强烈的阳光下暴晒，在太阳大的情况下不要外出。而且要注意皮肤的清洁卫生工作，应该勤洗澡和勤换洗内衣裤，在洗澡的时候应该使用温和的清洗液，千万不要用肥皂和刺激性的清洁液来清洗皮肤，在平时还要使用一些滋润型的护肤品来保养患处皮肤，以免患处皮肤出现干燥而引起病情扩散。

　　2、养成良好的生活方式

　　想要避开扩散，那么就需要了解一下原因咯，有争对性的去避免。比如不好的作息习惯，所以患者需要注意规律的作息和合理膳食，这些都是避免白斑扩散的重要措施。所以患者需要注意调整自身规律性的生物钟，要有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，并避免摄入刺激病情发展的不良饮食，可以防止白斑的扩散，有助于白癜风的治疗。《《《《点击阅读：脸上有白癜风，还能化妆吗？

　　3、避免出现外伤

　　在日常的工作中经常磕磕碰碰，所以就会导致一些外伤出现，但是这些外伤看着不严重，其实极有可能会诱发形同反应，致使白癜风白斑大面积扩散蔓延，很不利于白癜风患者自身病情的控制，因此在日常生活或是劳动过程中，一定要注意副作用小，避免皮肤受到碰伤、划伤等外伤。不过，若是不小心受到外伤，一定要及时正确清理皮损部位，以免引起创伤部位发生感染，这对于预防白癜风扩散将会起到极大的帮助。

　　温馨提醒：白癜风的扩散性极强，只是有一些护理和预防是不够的，这些只能发挥一定的控制作用，所以要避免白斑扩散，还是需要患者及时到正规白癜风医院进行诊断和治疗，避免延误治疗时间。