得了白癜风怎么办?白癜风患者的心理调节有哪些方法?一直是广大患者朋友关注的问题。今天，成都西部白癜风医院将为您解读这一问题。

　　白癜风患者的心理调节有哪些方法?以下就是专家介绍的几种方法：

　　1.释放法，

　　让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　2.行为转移，

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

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　　3.注意力转移，

　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

　　4.意识调节，

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　5.语言调节，

　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

　　白癜风患者的心理调节有哪些方法?通过专家的讲解，如果您依然对此有任何疑问，请及时咨询在线专家。成都西部白癜风医院竭诚为您服务!