要想早日摆脱白癜风的折磨，我们更应该加强对自身的心理调节能力，这对专家的治疗能起到相当大的辅助作用，可以大大推动患者的治疗速度。下面就由成都西部白癜风医院的专家跟我们说说几种常见的白癜风心理调节法，希望对大家会有所帮助。

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　　几种常见的白癜风心理调节法。

　　1：自我调节：开展些健康舒缓的体育活动，如太极，瑜伽等，从而达到心灵的舒缓和清晰的 放松，以利于病情的恢复和治疗效果的加强。

　　2：注意转移：把注意力从消极情绪上转移，比如：协调的工作，幽默的话语，恰如其分的 玩笑等。这种白癜风心理调节法，便于患者情绪的回复和治疗效果的加强。

　　3：语言调节：语言是影响人情绪和表现强有力的工具。白癜风并不是不治之症，是可以治疗好。用积极的语言来控制和调节情绪，以便于病情的恢复和之来哦效果的加强。

　　4：意识调节：人的意识能调节情绪的发生和强度，白癜风患者要学会寻找自己潜意识中的不良情绪，以便于控制和调节自己的 情绪，从而更快的恢复病情。

　　5：行为转移：把情绪化为行为的动力，把精力放在学习，工作，科研等上，也可以寻找一种自己喜爱的业余爱好如：绘画，音乐，刺绣等等。以转移自己的 注意力，便于情绪与心灵的安宁，利于病情的回复和治疗效果的加强。
　　几种常见的白癜风心理调节法。相信通过成都西部白癜风医院专家的讲解，我们也已经明白了。白癜风给患者的身体和身心带来双重的打击，再次提醒患者除了接受专家的治疗外，一定要多了解一些关于白癜风心理调节的方法，以便早日康复。