成都西部白癜风医院专家介绍，在现实生活中，不少局限型白癜风患者不理解自己为什么患上白癜风。由于白癜风的诱发原因有很多种，不少患者都不知道如何正确的预防白癜风，那么，宜宾女性如何更好的预防局限性白癜风?

　　一、避免环境污染对人体的损害。减少有害物的直接接触,尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物减少吸入;不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少紫外光的辐射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施。

　　二、养成良好的饮食习惯，减少有害食物的摄入,蔬菜水果食前要反复以净水冲洗;多吃富含含维生素A多的食品。比如奶制品、蛋类、豆类等等。多吃蔬菜和水果。 要想促进免疫细胞增多，应多吃胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的食物，可以更好的促进免疫细胞增多的蔬菜。适当吃点动物肝脏。动物肝富含多种有利于免疫力提高的营养物质，如微量元素硒、锌、铜、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12等等。吃些蘑菇 香菇、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质。

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　　宜宾女性如何更好的预防局限性白癜风?更要有一个强健的体魄和良好的精神状态。

　　三、加强自身休养，保持乐观情绪。人们在工作和生活中会经常遇到不愉快的事情，给心理精神上造成压力，如不及时进行排解，就会造成机体生理功能紊乱，增加白癜风致病的可能性。

　　宜宾女性如何更好的预防局限性白癜风?成都西部白癜风医院专家表示，要在现实生活中注意诱发白癜风的各种因素，养成良好的生活习惯，远离各种污染源，才能更好的诱发白癜风。同时，建议局限型白癜风患者及时去正规医院进行治疗，争取早日恢复健康。