通过运动能预防老年白癜风吗?我们知道要预防疾病的发生，提高抵抗力和免疫 力是必要的，而运动是提高抵抗力和免疫力的不二法宝，对老年人来说，预防疾病的发 生，体改抵抗力和免疫力更是必要，医生建议运动可以保持身体健康，经常运动，可预 防各种疾病，老年人也应经常运动，如，晨练。

　　那么，通过运动能预防老年白癜风吗?

　　通过运动能预防老年白癜风吗? 

　　成都西部白癜风医院的医生表示，老年人想要通过运动来预防白癜风是可行的 ，所以为了有效的预防老年白癜风老年朋友们可是适当的多参与运动，但是老年人运动 又是很有讲究的，接下来一起看看老年朋友在运动中需要注意些什么问题。

 　　 老年人为什么会患上白癜风?  

　　老年朋友在运动中需要注意些什么问题?

　　1.预防老年人白癜风运动时间不宜过早

　　运动好在早晨，但，老年人运动，还是不宜过早，专家介绍，很多植物会在 白天的时候，通过光合作用释放出氧气，供人们呼吸，但，在夜间，因为没有充足的光 源，植物则会吸收周围的氧气，进行光合作用，释放二氧化碳，和人们争夺氧气，对身 体不利。过早的运动，空气中的二氧化碳还没散尽，老年人在此时进行运动，可能会吸 入过多的二氧化碳，引起供氧不足，对身体产生危害，发生白癜风。

　　2.预防老年人白癜风应忌空腹运动

　　多数人会觉得认在运动前吃东西会加重肠胃的负担，对身体健康不利，所以， 很容易空腹运动，事实上，空腹运动是对身体有害的，如果在运动前少吃一些，是不会 影响肠胃健康的，但，老年人由于身体机能弱，新陈代谢慢，不宜进行空腹运动，早晨 ，老年人血流相对缓慢，血压、体温偏低，晨练时，应先喝热饮补充水分，增加热量， 预防白癜风。

　　3.预防老年人白癜风不可做激烈的运动

　　老年人是不适合做过于激烈的运动的，因为，老年人的身体是比较虚弱的，剧 烈的运动，可能会加剧老年人的心肺负担，对身体健康不利，专家建议，老年人在运动 的时候，应循序渐进，以轻松舒适为好，不可做过于激烈的运动，对预防老年人白癜风 是有利的。

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