天气渐渐变热，白癜风的病情也开始进入稳定期。虽然白癜风高发，但是做好预防工作的话，可以大大减少白癜风的病发率，所以大家在日常生活中都要注重白癜风的预防工作，不要忽视它。那么，白癜风患者在稳定期该如何护理呢？下面我们听听白癜风专家的介绍。

　　白癜风患者在稳定期该如何护理呢？

　　1、饮食忌生忌冷忌刺激：在秋季患者不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，更不能超越白癜风患者合理饮食范围而乱补。

　　2、强日常防护是很重要，少吃含维生素C类的食物，橘子、山楂、猕猴桃、西红柿，辣椒、香菜、韭菜；多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，对病情康复有好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒。

　　3、日常生活中需要增强自身体质，增加抵抗力。进行户外活动时要选一些空气清新，空旷的地方，尽量不要在空气浑浊，车辆繁多的马路上做一些大量的体育锻炼，减少诱发白癜风的机率。 少接触一些含酚类等有毒的化学物质，橡胶手套，胶鞋等含酚类等化学成分很多，要注意尽量减少使用。

　　4、持良好的心理状态，因为在季节交替的时候，外界环境的变化很大，会直接影响到人的内分泌系统的功能，所以在面对环境变化时一定要及时调整自己的心理状态，保持乐观开朗的心态，正确对待外部环境的变化，并积极的应对，这样才能保证心理健康和身体健康，预防白癜风的侵害。

　　温馨提示：白癜风发病后，不仅使患者的容貌会受到严重的损害，其他人的疏远和不理解也给患者带来了沉重的心理负担，因此白癜风的危害对患者是非常大的，白癜风的治疗和预防也就显得刻不容缓的。