成都治疗面部白癜风的医院：白癜风患者的保健方法有什么？很多的患者在患上疾病以后都是在积极地进行治疗疾病，并且坚持用药，坚持治疗很关键，但是我们不止要对白癜风积极治疗，治疗的同时我们还有注意科学保健，科学的保健有利于白癜风疾病的治疗。

　　注意防晒

　　在患上白癜风后，我们日常生活就要注意啦，夏季马上到了，白癜风患者的皮肤比起常人来说更加的敏感脆弱，因此患者在患病期间一定要做好相应的防晒工作，以防皮肤晒伤，虽然很多人听说过白斑患者晒太阳的好处，即使阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　保持良好心态

　　患白后根本不可能有好心情来面对疾病，甚至白癜风患者当中可能会有一部分人因为患白的原因而变得悲伤自卑，持续这种心态就会影响患者的身体健康，白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。》》》哪些心态是白癜风患者要改掉的？

　　适当地锻炼身体

　　一年之计在于春，一日之计在于晨，有一个好的身体就能够很好的抵御外界的一些疾病伤害，患者为了身体的体质着想，要适当的进行锻炼才好，加强自身休养，记得不要选择马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，这样反而会有伤害，建议寻找一个安静空气较好的场所进行。

　　调整好日常饮食搭配

　　白癜风患者在日常中一定要多加的注意饮食的问题，多吃一些对身体有好处的食物，不要吃对身体有害处的食物，所以白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，还有黑米粥、黑芝麻等。少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。

　　成都西部白癜风医院温馨提示：白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。