你是不是已经发现到白癜风疾病病发率很高，可依旧有很多人不了解，甚至对白癜风患者存在歧视、嘲笑心理。白癜风患者会因此无法正常生活、工作。因此，预防白癜风很有必要。那么接下来就一起来了解一下白癜风预防措施吧。

　　白癜风病发率高，预防措施要牢记

　　1、避免直接接触有害物：怎么做才能预防白癜风疾病呢?自己要想做到预防，需要去先了解一下白癜风疾病，根据病因预防才会有效。随着社会不断发展，工业快速发展，生态环境受到了严重破坏，这就容易诱发疾病。因此，人们在劳动时要做好自身防护，尽量减少与化工原料、重金属盐类等有害物直接接触，避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，这样才可以避免有害物刺激皮肤，诱发白癜风，从而达到预防效果。

　　2、饮食习惯要良好：当然那个患者们都是不想受着白癜风带来的危害，我们每个人在生活中都应该及时纠正不良习惯，尤其是需要注意饮食合理性。平时不要挑食、偏食，偏食会造成人体营养素摄入不足或比例失调，导致微量元素缺乏，从而引起白癜风疾病。平时要多吃一些新鲜水果和蔬菜，如米类含丰富蛋白质、面类富含淀粉，肉类富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素及各种维生素。

　　3、要有积极心态：其实白癜风能病发是有一个常见因素就是精神因素，也就是说心态不佳，情绪不好用额容易诱发白癜风疾病，所以平时需要注意学会释放精神压力。很多白癜风患者都是因为前期有较大精神压力所致，并且也有些患者会伴随有轻微心理疾病，长期抑郁。精神压力过大，就会导致身体处在紧张状态，身体得不到适当放松，容易引起各项功能紊乱，从而影响自身黑色素细胞的生成障碍诱发白癜风，所以生活中应该保持好心态，积极乐观过每一.天。

　　4、避免暴晒：可能患上白癜风是因为自己被暴晒后导致，而暴晒也会导致白癜风扩散，所以无论是谁，平时都应该注意避免暴晒，出门要做好防护工作，医生表示：长时间暴露在强光下易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑，诱发白癜风。所以长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜，或者打太阳伞做好物理防护。

　　温馨提示：对于我们自己来说患上白癜风疾病那是比较可怕，患者朋友应该做好治疗措施，未患白时应该做好相关预防措施，只有这样才可以尽量减低白癜风危害，保持身体健康。

　　目前我国约有3000万白癜风患者，临床上很多白癜风患者缺乏科学诊疗，导致白癜风扩散蔓延、久治不愈，造成很多患者丧失治疗信心，身心受困！受疫情影响，人民经济收入受挫，为帮助更多的白癜风患者快速摆脱疾病困扰，即日起，成都西部白癜风医院为白癜风患者群体提供治白复色”免费手术征集福利活动。

　　免费手术征集

　　1、如果您或您的家人，符合以下征集条件，即可报名参加活动（名额有限）

　　①稳定期白癜风患者（最近半年，白斑无进展）；

　　②无其他疾病，如高血压、糖尿病、心脏病；

　　2、参与方式

　　即日起凡符合条件的白癜风患者，均可通过以下方式进行报名。

　　①拨打电话报名：028-87788834、18030413120

　　②网络报名：在线进行免费预约

　　③现场报名：四川省成都市一环路南四段2号 成都西部白癜风医院