这些年来白癜风疾病病发率是很高的，如今对白癜风的治疗与预防也成为了大家比较关注的问题。所以人都有可能会患上白癜风，且白斑要想祛除非常困难，白斑预防问题不得不重视。那么白癜风如何预防呢?今天就来教你几招!

　　预防白癜风，基础的几招需要清楚

　　一、不可暴晒。是想白癜风疾病得到预防，那么首先就需要注意暴晒问题。大家在平时生活中需要注意不要在强烈阳光下暴晒，在强烈阳光下暴晒易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。白癜风预防可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　二、加强身体锻炼。根据临床上的病例来看，一般情况我们的身体比较差，免疫力低的人更容易长白癜风，而且患白以后也更容易出现扩散。所以白癜风预防应该注意加强身体锻炼，注意提高免疫力。比如坚持跑步、做操，要动不要静。勤锻炼身体有助于提高身体免疫力还能预防白癜风。

　　三、饮食调理。对于白癜风疾病预防中，饮食调整也不能忽视，这是非常重要的一部分。因此，在生活中大家饮食应该荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。

　　四、少接触刺激性物质。皮肤长期受到刺激就会阻碍黑色素细胞合成，也就会增加患上白癜风疾病的几率。因此，白癜风预防要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是女性面部有白癜风病灶者，不能使用增白类化妆品，以免引起白癜风发病或是扩展。

　　白癜风可防可治，不过认清病情才能有效治疗

　　白癜风白斑是能可以进行预防的，也能够通过治疗祛除，所以如若患上了白斑就应该在早期及时进行医治。不过在治疗时也不能大意，很多时候不只局部出现白斑那么简单的，身上其他部位皮肤可能正在病发，这就需要专业设备检测才能知道。正规白癜风医院检测白斑采取专业方式。采用专业的仪器设备检测，为的就是了解病因，为患者制定适合的治疗措施，只有方法找对了，我们的问题才能迎刃而解。

　　治疗期间患者需要配合医生施治

　　白癜风疾病在治疗期间需注意配合，做到医患配合对白斑康复有重要意义。白癜风不是只要选对医院，有专业医生治疗就可以放心了。白癜风的康复需要患者和医生共同合作，所以在确定方式方法准确无误后，就要相信医生，配合治疗。白癜风患者需要接受专业治疗，并且对于自己的白癜风治疗要有信心。正确面对自己的病情，微笑面对生活。乐观心态对治好白癜风起到了非常大的作用。

　　温馨提示：白癜风这种疾病虽然非常可怕，但好在可防可治，所以在发病率比较高的今天，大家依旧需要理智对待白癜风，在平时做好日常预防措施，生病以后及时到医院进行医治。