白癜风目前还是个难治的疾病，但也有不少的患者通过正规治疗，和自己的坚持，恢复的比较好也达到了痊愈的效果，但这不代表痊愈后的患者就不会复发。那么我们生活中白癜风患者需要做好以下这五点，来彻底的防止白癜风复发，来看看吧！

　　一、避免阳光爆嗮

　　适当的阳光在治疗过程中能够帮助我们，但是皮肤进行爆嗮，那么就会导致皮肤的发炎，影响黑色素的合成，而皮肤晒伤、脱皮，会损伤局部自主神经结构，进而会损伤黑色素细胞，就会引发白斑。

　　二、情绪要平稳

　　很多患者发现自己患上白斑后，开始变的烦躁、精神紧张甚至心理压力大，殊不知精神紧张会刺激病情加重扩散，所以，患者要想摆脱白癜风，首先要调节好自己的心情，把精神状态调节好，这也有才有利于病情的恢复。

　　三、营养要均衡

　　多吃动物肝脏和瘦肉，他们中含有丰富的络氨酸物质，络氨酸的补充可以刺激络氨酸酶的活性，而络氨酸酶就是黑色素合成过程中非常的重要的一种酶，所以对于补充黑色素就会有很大的帮助。还应多吃坚果，坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸对于人体有积极的预防疾病的作用。

　　四、作息要规律

　　压力大，休息不好，是白癜风发病的主要原因之一，患者要在工作之余多注意休息，避免过度劳累和熬夜，积极加强锻炼，增强体质和免疫力，避免病情复发。

　　五、后期未进行巩固性诊治

　　其中尤其要做抗复发治疗，这是不可少的一步。很多患者们在接受正规诊治后，因为一时的大意或不在乎，自认为白斑已经恢复了，然后就断了治疗。殊不知，黑色素细胞进行恢复或者再生是有一定的周期的，白斑刚消退的时候，黑色素细胞并没有恢复，导致白斑再次复发。

　　温馨提示：白癜风是比较复杂的疾病，并不是治疗痊愈后就能够放松自己，如果不进行巩固治疗，和生活上不坚持治疗时的习惯，那么很容易导致白癜风疾病的复发。