白癜风的发病机制复杂，病因又多，甚至很多都存在于我们的日常生活中。因为白癜风的发生会给患者的身心两方面带来许多伤害，一旦确诊，患者一定要积极的治疗，同时做好日常护理工作，避免再次触发诱因。那么，白癜风在生活中有哪些诱发因素?

　　在我们日常行为活动中，有些我们没注意到的不当行为也会诱发白癜风的发生，主要有以下几种：

　　1. 长期在紫外线的照射下也会引发白癜风。紫外线是一种电磁波，在光谱上位于紫色光的外侧，根据波长的长短分为长波紫外线、中波紫外线和短波紫外线。人体吸收紫外线后，可引起复杂的生物效应，但机制尚不十分清楚。

　　2. 因为外伤的感染没有及时的处理也会引发白癜风。外伤是指身体受外界物体的打击、碰撞或化学物质侵蚀造成的损伤。临床中部分白癜风患者，皮损的最初发生部位是在皮肤外伤处;多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。

　　3. 黑色素的脱失因为维生素C的刺激而导致的白癜风。一般结局是合成黑色素的物质多巴醌迅速出现多巴的情况，从而阻断了黑色素的生物合成过程。维生素C不但能抑制肠黏膜对铜离子的吸收，而且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响了酪氨酸酶活性，使黑色素合成减少。白癜风易感者或铜氧化酶活性偏低者，长期、过量应用维生素C就有可能发生白癜风。

　　做好预防，降低患病可能：

　　在白癜风的治疗上我们是没有办法多做干预，但我们可以做好日常护理，降低白癜风发生的可能：

　　1注意饮食禁忌：尽量不要饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃维生素C的药物，少吃富含维生素C的食物，以防白癜风扩散，影响治疗效果。白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物。

　　2避免受外伤：我们都知道，外伤是引发白癜风的一个因素，如果患者受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的患者的白斑扩散。因此，白癜风患者一定要注意照顾好自己，尽量不要让自己受伤。

　　3避免长期暴晒：穿比较宽松的衣服，避免长时间暴露在阳光下，尤其是阳光强烈的夏季，尽量减少出门次数，出门时或撑太阳伞，或穿防晒衣，或抹隔离霜，总之应做好一切防晒工作。

　　4养成良好习惯：提醒朋友们应养成良好的饮食起居习惯，保证每天8小时的基本睡眠时间，调理好自身的生物钟。平常应经常锻炼身体，增强免疫力。

　　以上就是对“白癜风在生活中有哪些诱发因素?”相关介绍。生活中的任何小细节都可能引起白癜风，所以生活中的细节更需要大家去注意。远离疾病从身边的小健康做起!